You can do this! — Strategien für den Arbeitsalltag
Die Arbeit im Forschungskontext geht oft mit hohem Leistungsdruck und viel Konkurrenz einher. Manchmal kommen persönliche sowie gesellschaftliche Krisen hinzu. Das alles mag in Überforderung münden. Dann ist es sinnvoll, kurz inne zu halten und anzuerkennen, dass nicht immer alles nach Plan läuft.
Termin
09.06.2023 | 09:00 - 16:00
16.06.2023 | 09:00 - 15:00 (Online)
Hinweis: An Tag eins setzen wir uns ganztägig gemeinsam in der Gruppe mit Herausforderungen und Lösungen auseinander. An Tag zwei gibt es die Möglichkeit, während des angegebenen Zeitrahmens in einem 1-stündigen Termin in einer Zweiergruppe erste Erfolge zu reflektieren.
Veranstaltungsort
Villa Tillmanns, Wächterstraße 30, 04107 Leipzig
Dozentin
Dr. Sabrina Walter
Zielgruppe
Promovierende, Postdocs
Workshop-Plätze
10
Kursbeschreibung
Die Arbeit im Forschungskontext geht oft mit hohem Leistungsdruck und viel Konkurrenz einher. Die Ansprüche an Perfektion sind enorm, es gibt wenig Raum für Ambivalenzen. Die Arbeit erfordert ein striktes Zeitregime und wird durch das Ende des Vertrags bestimmt. Manchmal kommen persönliche sowie gesellschaftliche Krisen hinzu, die den Zeitplan durcheinander bringen. Das alles mag in Überforderung münden. Dann ist es sinnvoll, kurz inne zu halten und anzuerkennen, dass nicht immer alles nach Plan läuft.
Der Workshop setzt genau dort an. In methodisch angeleiteten Reflexionen und Diskussionen, einzeln und gemeinsam, überlegen wir, welche Strategien hilfreich sind, um mit Herausforderungen umzugehen, die uns alle immer wieder einholen.
Einzelne Elemente des Coaching werden dabei helfen, herauszufinden, was wir an unseren Aufgaben und unserer Rolle mögen und wie wir das, was wir weniger mögen, gut managen können und motiviert in die Projekte gehen.
Bei der Anmeldung stimmen Sie unseren Teilnahmebedingungen zu.
- Dr. Sabrina Walter
PhD in Psychology | M.A. in Italian Studies, Linguistics and Comparative Literature | Since 2020 coach and counselor for individuals facing challenges at work or in academia | Since 2014 science manager, e.g. in project management and in coordinating graduate programs