Selbstfürsorge in der Promotion: Gemeinsam statt einsam

Datum/Uhrzeit: bis Uhr
Art: Workshop/Seminar, Präsenz
Ort: Villa Tillmanns, Wächterstraße 30, 04107, Leipzig
Veranstaltungsreihe: Themenreihe Selbstfürsorge in der Promotion

Die Themenreihe Selbstfürsorge in der Promotion beleuchtet Aspekte des Promotionsalltags die als bedrückend, beängstigend oder konfliktreich empfunden werden können. Das Format bietet Input, Impulse und Raum zur gemeinsamen Entwicklungen von Strategien um produktiv und gleichzeitig achtsam zu promovieren.

Termin und Anmeldung
21.10.2025 | 09:00 - 12:00   ZUR ANMELDUNG

Sie können sich sechs Wochen vor Veranstaltungsbeginn ab 9 Uhr für die Veranstaltung anmelden. Mit der Anmeldung stimmen Sie unseren Teilnahmebedingungen zu.

Veranstaltungsort
In Präsenz in der Villa Tillmanns, Wächterstraße 30, 04107 Leipzig

Dozent
Dominik Klarhölter

Zielgruppe
Promovierende und Promotionsinteressierte

Workshop-Plätze
12

Kursbeschreibung
Die Promotion kann eine intensive, oft auch einsame Lebensphase sein. Zwischen wissenschaftlichem Anspruch, Zeitdruck und hohen Erwartungen bleibt die eigene Selbstfürsorge häufig auf der Strecke. Doch wie kann ich gut für mich sorgen – gerade dann, wenn der Druck steigt? Und wie finde ich Verbündete auf dem Weg zur Promotion? Welche Routinen helfen mir, langfristig gesund und motiviert zu bleiben? Wie können wir uns als Promovierende gegenseitig stärken?

Weitere Workshops aus der Themenreihe Selbstfürsorge in der Promotion:

Sie können sich für einen oder mehrere Workshops aus der Themenreihe anmelden. 

 

  • Dominik Klarhölter
    Als Psychologe mit den Schwerpunkten Gesundheits- und Wirtschaftspsychologie bietet er seit 12 Jahren Trainings im Bereich (Nachwuchs-)Führungskräfte- und Persönlichkeitsentwicklung, Stimmwirkung/Stimmgesundheit, psychischer Gesundheit und wertschätzende Kommunikation an.