Gelassen durch die Promotion: Selbstmanagement, Resilienz und Balance
Interaktiver Workshop für Promovierende mit Impulsen zu Zeit- und Selbstmanagement sowie zum Umgang mit Krisen und psychischer Belastung.
Termine und Anmeldung
- Dieser Workshop findet in Präsenz statt.
24.06.2025 | 10:00 - 13:00 ZUR ANMELDUNG
Sie können sich sechs Wochen vor Veranstaltungsbeginn ab 9 Uhr für die Veranstaltung anmelden. Mit der Anmeldung stimmen Sie unseren Teilnahmebedingungen zu.
Veranstaltungsort
In Präsenz in der Villa Tillmanns, Wächterstraße 30, 04107 Leipzig
Dozentin
Karoline Marx, Viola Gründemann
Zielgruppe
Promovierende und Promotionsinteressierte
Workshop-Plätze
12
Kursbeschreibung
Die Promotion ist eine intensive Phase – geprägt von hohen Anforderungen, Selbstorganisation und mitunter auch Selbstzweifeln. In diesem dreistündigen Workshop setzen wir gezielt Impulse zu Zeit- und Selbstmanagement sowie zum Umgang mit Krisen und psychischer Belastung. Neben praxisnahen Methoden zur Strukturierung des Arbeitsalltags stehen auch Strategien zur Förderung der mentalen Gesundheit im Fokus. Der Workshop bietet Raum für Reflexion, Austausch und konkrete Tipps, wie Promovierende mit Klarheit, Kraft und mehr Gelassenheit durch die Promotionszeit gehen können.
- Viola Gründemann und Karoline Marx
- Die beiden Dozentinnen sind Mitarbeiterinnen der Graduiertenakademie und Mental Health First Aid Ersthelferinnen.